ダイエットのやる気をアップさせるためのコツは二つです。まず一つ目は、ダイエットをしている状況をきちんと記録していくことです。ダイエットに限らず、何らかの行動をしている時のモチベーションを保つためには、客観的に自分の記録を付けていくことが大…

長期休暇の時期が来ると休みそのものは嬉しいのですが、何をしようかと考え込んでしまったりする事があります。手持ち無沙汰に漫画喫茶に出かけたりする事もありますが、たまには実家に帰って祖父母に顔を見せようと思い立ったことがありました。これでも大…